Access Bars este o modalitate manuală de atingere delicată introdusă de Gary Douglas la începutul anilor 1990. Constă din 32 bare de energie care trec prin și în jurul capului. Aceste bare au legătură cu anumite "puncte de bars" și se corelează cu diferite zone și aspecte ale vieții. În timpul unei sesiuni de Access Bars, un practician atinge ușor aceste puncte pentru a elibera încărcătura electromagnetică a tuturor gândurilor, ideilor, atitudinilor, deciziilor și convingerilor care te-au limitat în zonele din viața ta corespunzătoare acestor puncte.
Astăzi Access Bars se practică în peste 170 de țări din întreaga lume și e folosită ca un instrument potent și pragmatic în familie, la școală, în afaceri, de către atleți, gardieni din închisori, psihologi, artiști și de mulți alții.
Imaginează-ți cum ar fi dacă cineva ar putea apăsa un buton și ar opri acea voce din capul tău care-ți spune că nu ești suficient de bun sau că nu poți realiza ceea ce visezi? Orice limitări pe care le creezi în viața ta sunt legate de gândurile, ideile, atitudinile, deciziile și convingerile tale. Prin apăsarea ușoară a punctelor de bars începi să cureți ceea ce este blocat și te împiedică să crezi că poți avea viața care ai știut întotdeauna că este posibilă.
Unul dintre elementele care îți schimbă viața și care se produce natural în timpul fiecărei sesiuni de Access Bars este legat de a primi. Cât de des ne abandonăm, renunțăm la barierele noastre, pentru a-i permite unei alte persoane să ne dăruiască cu adevărat? A învăța să primești este cheia pentru a invita mai mult din ceea ce ceri în viața ta. Access Bars facilitează primirea, altfel decât orice altă modalitate din acest realitate.
Fiecare persoană e diferită deci nu există sesiune de bars standard. Fiecare sesiune e diferită, de fiecare dată, chiar dacă lucrezi cu aceeași persoană.
Ceea ce mărturisesc cel mai des cei care primesc Bars, este că apare o stare de totală relaxare. Mulți oameni adorm -chiar în medii zgomotoase. Unii oameni au viziuni, alții simt în corp senzații precum vibrații usoare, furnicături, căldură, ușoare spasme sau fiori.
Nu există o manieră corectă sau greșită și cel mai bun mod de a descoperi cum funcționează bars pentru voi este să experimentați.